RESSONÂNCIA INTERIOR: YOGA, TANTRA, E SOM

RESSONÂNCIA INTERIOR: YOGA, TANTRA E SOM

Um evento transformador para todos os níveis de prática – desde iniciantes a avançados. Uma jornada intensa de conexão consigo mesmo e com os outros, promovendo bem-estar físico, emocional e espiritual.

O QUE VAMOS FAZER?

1. Hatha Yoga + Meditação

• Prática adaptada para todos os níveis.
• Objetivo: alinhar os chakras, promover mobilidade articular e respiração consciente.
• Finalização com um processo meditativo profundo, trazendo relaxamento físico e mental.

2. Exercícios de Conexões Humanas

• Dinâmicas baseadas na energia do grupo: meditação, dança, respiração, jogos sensoriais e práticas que intensificam presença e conexão.
• Proporciona momentos únicos de conexão consigo mesmo e com os outros, criando vínculos profundos.

3. Cura de Som

-Banho de som terapêutico com taças tibetanas e gongos, harmonizando corpo, mente e espírito.

-Benefícios:

• • Relaxamento físico e mental;
  • Redução de ansiedade e stress;
  • Alinhamento energético;
  • Revitalização e fortalecimento das forças de autocura.
• 1 hora de terapia equivale a uma noite bem dormida!

POR QUE JUNTAR AS 3 TERAPIAS EM UM SÓ DIA?

O Yoga conecta você a si mesmo, as conexões humanas fortalecem o vínculo com os outros, e a cura de som amplifica a experiência, permitindo uma integração completa. As três terapias se complementam, tornando o dia expansivo e regenerador.

PERGUNTAS FREQUENTES

1. Nunca participei, e se não gostar?

Todos os exercícios são convites, nunca obrigações.

Há alternativas para qualquer desconforto, sempre priorizando sua segurança e conforto.

2. Haverá nudez?

Não, o espaço é seguro e confortável para todos.

3. Serei tocado por estranhos?

Apenas se quiser. Há convites para toques nutritivos, como abraços conscientes, mas sem imposições.

4. Posso participar com meu namorado(a)?

Sim! Venha sozinho, com amigos ou em casal.

5. E o almoço?

Opção de almoço convívio no espaço, com comida caseira deliciosa por 14€, ou traga sua refeição.

DETALHES DO EVENTO

Local: Gaya Espaço Luz
Rua Manuel Moreira da Costa Júnior, 601 – Valadares, Vila Nova de Gaia

Data: 5 de janeiro

Horários:

-Práticas: 10h às 20h

-Jantar: 20h

 

Reserve já seu lugar e prepare-se para uma experiência transformadora!